Pandémia a jej dopad na naše duševné zdravie Prečítať

Z dlhodobého hladiska môže mať pandémia a nemožnosť plánovať veci na dlší časový horizont negatívny vplyv na vaše zdravie. Jeden z novopomenovaných fenoménov súčasnosti je "prežívanie". Je to stav zníženej motivácie, ktorý nie je depresia ani vyhorenie ani iný klinický stav. Hovoríme o zmene duševnej pohody a dlhodobo zníženiu motivácie. Prežívanie má obrovský vplyv na motiváciu a z dlhodobého hľadiska nás môže veľmi negatívne ovplyvniť. Ako proti tomu bojovať? Stačí robiť činnosť pri ktorej sa vieme zabaviť, ktorá nás teší, alebo len je iná ako naša rutina.