Škodia diéty? Prečítať

Diétami si môžete aj ublížiť. Gastroenterológ MUDr. Ladislav Kuželka prináša odporúčanie, že každý jeden deň ny si mal človek pozrieť ten svoj tanier a pouvažovať z čoho ho má zložený a nerozýšľať o tom len počas sviatkov.

"Každé jedno sústo čo si dávame do úst, každý jeden tanier z čoho si ho skladáme vie veľmi význane ovplyvniť, či už pozitívne, alebo negatívne." Každé telo je ale jedinečné a na každého diety fungujú inak. Prečo prichádza "jojo efekt" ? 

Je dôležité mať rozmanitú stravu a prijímať cukor z rastlín. Zmenou stravovanie si vieme do života priniesť radosť z nových obzorov, chuti a možností a hlavne prehodnotenie či chceme mať plnohodnotný život bez liekov.