Pohybom k imunite organizmu Prečítať

Ak aj máte zdravotný problém, vždy sa nájde cesta ako sa dá športovať. Dôkazom toho je športovec a tréner Dominik Hyben. Jeho rady sú jasné:

- zvážiť svoje možnosti

- pomaly vytrvať v športe

- dbať aj na správne stravovacie návyky

Ak máte sedavú prácu, alebo by ste chceli začať so športovaním, Dominik Hyben nám odporúča pár cvikov, ktoré môžete cvičiť aj doma. Sú nimi drepy, kobra, superman, alebo aj jednoduchý mostík.